ヨガ

ヨガでの気づきを大切に

こんにちは。浅井智香子と申します。ヨガと聞くと、きついポーズをキープしなければならないとか、皆と合わさなければならないとか、身体がかたいから無理…などと思ってしまう方もいらっしゃるかもしれません。私たちはそのようなことは求めていません。...