はじめまして。浅井智香子です。
30代ころ、様々なストレスをかかえ私は様々な病気にかかってしまいました。
アトピー性皮膚炎、うつ病、食事も次第にのどを通らなくなり、気力もなくなり、絶望的な気持ちで毎日を送っていました。
元々身体を動かすのが好きな私は、逃げ場としてダンスを習い始め、そして、ヨガにも通うようになりました。
次第にヨガの方に興味をもち始めました。
ヨガを行っている時は、すべてのことを忘れることができました。
深い呼吸とともに、ひとつひとつヨガのアサナを行っていくと、身体が楽になっていくのを感じ、リラクゼーション（シャヴァアーサナ）では心の平安を実感。
終わった時には心も軽く、身体と心が一体になっているのを実感していました。
この心地よさが好きで、時間があれば家の庭などでヨガをするほどになっていったのです。
次第に身体の不調が改善されてきました。
また、ヨガをすると不思議な力を頂いたかのように、とらわれていることから解放され、心が軽くなっていくのを感じていました。
とても奥が深いと思い、私はヨガと関わっていきたいと思い、神戸でヨガインストラクターの資格を取得しました。
その後、縁があり、インド中央政府公認のヨガ教師の資格を取得し、また以前より興味を持っていた、インド中央政府公認のヨガ療法士の資格も取得しました。
現在はヨガ教室をもち、ヨガの奥深さや智恵をお伝えしています。
ヨガを通して、身体と心のつながりを実感してほしい、という思いがあります。
マイペースで身体を動かしながら、「今」を感じ、心地良い時間を一緒に楽しみましょう。
資格
日本総合ヨガ普及協会ヨガ指導者養成講座終了
インド中央政府公認ヨーガ教師
インド中央政府認定ヨーガ療法士
（社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師
（社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
（社）日本ヨーガ療法学会会員