こんにちは。浅井智香子と申します。
ヨガと聞くと、きついポーズをキープしなければならないとか、皆と合わさなければならないとか、身体がかたいから無理…などと思ってしまう方もいらっしゃるかもしれません。
私たちはそのようなことは求めていません。自分自身の感覚を大切にしてゆきます。他人の目を意識するのでなく、自身の心の内側へと意識を向けていくのです。そうすれば様々な気づきを得るでしょう。
もしお悩みがあれば、お気軽にご相談ください。皆様のお役に立ちますように、力を尽くしてまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
